«Внутренняя чистота» организма важна. Хорошо известно, что наше тело может накапливать то, что мы называем «шлаками», «токсинами» или «слизью» (в зависимости от терминологии) в результате работы в неидеальных условиях. Набитые этими «отходами», мы функционируем бестолково и начинаем болеть, а очищение, соответственно, помогает делу, возвращая «все на свои места», исцеляет нас и радует приливом сил.

В статье предлагаю окунуться в основы темы очищения организма и найти ответы на такие вопросы: «что же представляют собой токсины?», «как природа позаботилась об их выведении?», «стоит ли применять дополнительные методики чисток или же естественных более чем достаточно?».

Источники токсинов

Мы - живые существа, поэтому нам свойственно использовать внешнюю для поддержания стабильности своей жизнедеятельности, - другими словами это называется «обменом веществ», или «метаболизмом». Любые процессы внутри тела могут быть как безотходными, так и оставлять «излишки производства». Поэтому очищение от них организма является неотъемлемой частью жизнедеятельности всех живых организмов.

На удаление идут неиспользуемые и неусвоенные части пищи, «мертвые» или отслужившие клетки тканей и т.д. , как патогенные, так и симбиотические, внутри нас тоже «грешат» выбросом отходов своего метаболизма в окружающую среду (в нас). Все это, не будучи удалено из нашего тела, становится токсичным!

Тело человека - не вечный двигатель, и образование нежелательных продуктов в процессах обычное явление. Токсины не обязательно результат внешних факторов. Конечно, поступающие извне могут оказаться куда опаснее, но все же стоит понимать, что, даже живя в идеальных условиях, человек будет образовывать продукты, которые, не будучи выведены вовремя, могут его отравлять.

Для организма первостепенной важностью является не избегание загрязняющих факторов, а возможность оставаться способным их компенсировать! Проблемы начинаются не на стадии поступления в нас токсинов, а когда способность к их утилизации превышена потоком поступления.

Помимо внутренних процессов жизнедеятельности существует и приток токсинов из окружения: с пищей, водой, воздухом, лекарствами и т.д. Тут уже уместно упомянуть и об экологии, и о наших . В итоге человек, в зависимости от текущего состояния , привычек, экологических факторов и т.п., будет иметь разное сочетание притока токсинов и их вывода.

Очистка идет непрерывно и требует энергетических затрат! И если в данный момент есть проблемы с её наличием, токсины будут откладываться, и их вывод будет отложен «на потом». Способов консервации у организма много: от банального складирования в «жировое депо», до создания , оседания в сосудах, ЖКТ, суставах, порах кожи и т.д.

Как происходит очистка

Все токсины можно разделить на водорастворимые , жирорастворимые и нерастворимые .

С выводом первых дела обстоят просто: пьем водичку, кушаем богатую жидкостью пищу, - всё в итоге выводится с мочой или потом. Для ускорения процессов очень помогают «принудительные потелки» вроде сауны или спорта.

С жирорастворимыми все немного сложнее. Как ясно из названия, такие токсины растворяются в (который является обязательным компонентом любой пищи) и, пройдя через печень и желчный пузырь, попадают в кишечник. Далее по задумке природы они должны удалиться, но эта субстанция с токсинами и желчью снова всосется, если в кишках нет абсорбента, пропитав который отходы таки выйдут. И «спасением» здесь является наша .

Этот пищевой компонент очень долгое время считался балластным. Сегодня её роль в питании более чем изучена: это и стимулятор перистальтики, и ключевой компонент в «транзите» токсинов и их нейтрализации. Её важность также важна для наших симбиотных микроорганизмов, ведь именно клетчатка является их пищей и «поверхностью» для жизнедеятельности. Нерастворимые токсины так же удаляются только благодаря абсорбирующим и физическим свойствам клетчатки.

3 условия очищения организма

Очищение от шлаков в виде накоплений неусвоенной пищи, жировых депо, залежей и т.д. происходит быстро, если предоставить организму условия, которые этому способствуют. А их всего три:

Один мы уже упомянули выше, это . Именно этот компонент пищи позволяет прервать цикл движения большинства токсинов и вывести их из организма. Нет необходимости в покупке БАДов и использования специальных пищевых добавок, - сырая растительная пища (в приоритете клетчатка корнеплодов) сделают свое дело.

Второй компонент - это углеводы ,. Это основной источник энергии в природе. Добыча же её из белков возможна только со складированием огромного количества неусвоенных компонентов. Стабильный и налаженный обеспечит тело энергией, которая не только покроет потребности организма, но и будет использована и на утилизацию шлаков и «сжигания» . Естественно под углеводами подразумеваются не заварные пирожные, а в первую очередь растительная пища при минимальной термообработке.

И третий компонент - это . Оно не только гормонально запускает процесс утилизации отложений, но и принципиально меняет весь кровоток. Движение нормализует качество обмена веществ в тех уголках тела, в которые без него кровь попросту не поступала. Это параллельный процесс который не столько «чистит», сколько позволяет это делать равномерно по всему организму.

Остальные компоненты (обилие выпитой воды, сауны или бани, купание в соленых водоемах) тоже полезны, но именно приведенная выше «троица» является обязательной и незаменимой ! Это идеальный способ очистить организм естественным путем, сбросить вес и наладить здоровье. Стоит понимать, что сработает это при условии постоянного применения, а не в качестве «кратковременной волевой диеты». Вот почему такой стиль питания, как в поставленных задачах срабатывает лучше остальных.

Выполнение этих трех условий полностью исключают необходимость дополнительных средств очищения, вроде клизм, специальных препаратов, трав, специфической пищи и т.д. Исключение могут составлять только редкие процедуры, вроде . Которое, к слову, при использовании исключительно как средство очищения организма или для похудания, не подходит!

Ритуал очищения и восстановления поврежденной ауры – это магический обряд, имеющий, как и любая подобная процедура, свои последствия.

Давайте поговорим о том, какие чувства после чистки биополя ясновидящим или эзотериком испытывает персона, над которой работал специалист. Мы рассмотрим все возможные ощущения и «побочные» эффекты, расскажем, как они проявляются и что означают.

Состояние сразу после чистки биополя

Если над человеком поработал хороший специалист по биоэнергетике, и во время магической процедуры весь негатив, скопившийся в ауре человека, был убран, состояние последнего не может быть хорошим. И даже наоборот прекрасное самочувствие можно назвать «тревожным звоночком», говорящим о том, что отрицательное влияние на ауру было не устранено или же устранилось не до конца.

Процесс очистки энергетического поля можно сравнить с процессом выздоровления после тяжелой и затяжной болезни. Подобные заболевания никогда не излечиваются сразу, и какое-то время человек находится в состоянии адаптации, пока его самочувствие постепенно приходит в норму.

Чем сильнее пострадала аура, и чем сильнее было магическое воздействие, тем более плохим будет самочувствие человека сразу после очистки биополя. Так, например, «побочный эффект» от снятия порчи, наведенной профессиональным магом, будет причинять человеку намного больше дискомфорта, чем процедура очистки ауры после перенесенного эмоционального стресса.

Симптомы, возникающие после энергетической чистки

Давайте рассмотрим самые распространенные симптомы, которые могут возникнуть человека, после того, как над ним поработал специалист по биоэнергетике. Помните, что к ним нужно относиться именно как к проходящему дискомфорту, который является показателем того, что магический ритуал был проведен правильно.

Основные симптомы, которые могут возникнуть:

• Чувство усталости
• Сонливость
• Головная боль или легкое головокружение
• Желание поплакать

Эти неприятные ощущения появляются в большинстве случаев сразу же после того, как чистка была закончена. Никой опасности для здоровья они не представляют, поэтому бороться с ними не нужно. Если хотите поспать – просто лягте и поспите, если появилась плаксивость – позвольте себе выплакаться, если сильно болит голова – погуляйте на свежем воздухе или примите таблетку от головной боли.

Когда на человека был наведен сильный негатив, и в его ауре образовались большие дыры и пробои, которые специалист успешно «заштопал», после чистки у него могут возникнуть более серьезные симптомы, например:

• Кашель и насморк;
• Тошнота и рвота;
• Расстройство желудка;
• Скачки давления;
• Повышение температуры тела.

Лечить эти симптомы нет особой необходимости, поскольку через пару-тройку дней они исчезнут сами по себе, но, если вы чувствуете слишком сильный дискомфорт – лучше отлежитесь день-два дома, примите соответствующие препараты или воспользуйтесь народными средствами.

Так, для снижения температуры можно выпить липового или малинового чая, для устранения проблем с желудком – отвар из коры дуба, для нормализации давления – зеленый чай и специальные травяные сборы.

Существует и еще один признак того, что очистка биополя прошла успешно. Но он обычно проявляется только у людей с повышенной чувствительностью. Его обычно трудно описать словами: переживавшие это ощущение характеризуют его как нефизическое чувство, будто из тела выходит какая-то эфирная субстанция.

Эмоциональные ощущения после чистки ауры

Очищение биополя отражается и на эмоциональном фоне человека. Так, например, многие говорят о том, что в первые несколько дней после проведения ритуала чувствовали какое-то внутреннее опустошение, ощущение, будто физическое тело рассталось с чем-то для него привычным.

Так происходит из-за того, что человек, долгое время находящийся под негативным воздействием, привыкает к состоянию, вызванному им, и, освободившись от отрицательных влияний, чувствует себя по-другому. Период адаптации к этому «новому», а на самом деле «старому» состоянию может проходить до нескольких недель.

Некоторые люди чувствуют, что весь окружающий мир становится более ярким, приобретает новые краски, появляется радость к жизни, исчезают негативные мысли и на их место приходят позитивные. Но большинство прошедших отмечают, что подобное состояние наступает не в первые дни, а немного позже.

Что должно насторожить после чистки биополя?

Есть некоторые признаки, которые говорят о том, что магический ритуал был проведен неправильно и негатив не снялся вообще или же устранился не полностью. Так, например, об этом может говорить отсутствие каких-либо изменений в физическом и эмоциональном состоянии человека.

Если вы чувствуете себя прекрасно после снятия серьезного негатива, например, порчи – это нехороший знак.

Совсем другое дело, если специалист по биоэнергетике проводил небольшую чистку при отсутствии серьезных повреждений в ауре – тогда допускается отсутствие ухудшений в самочувствии сразу после ритуала.

Еще одним серьезным признаком неправильного проведения обряда чистки является ухудшение физического и эмоционального и физического состояния, которое идет не на спад, а на повышение. В норме чувство дискомфорта должно уменьшаться с каждым днем и постепенно сойти на нет. Если же происходит наоборот – это повод насторожиться.

Если ваше самочувствие не приходит в норму в течение нескольких недель – это повод обратиться за повторной консультацией к тому специалисту, который проводил чистку вашего биополя. Вполне возможно, что вам потребуется повторение магического ритуала.

Теперь, после того, как вы узнали, какие чувства после чистки биополя ясновидящим обычно испытывает человек, вы можете самостоятельно продиагностировать свое физическое и эмоциональное состояние, чтобы понять, в норме ли оно. Если же у вас возникают вопросы – не стесняйтесь обращаться за разъяснениями к биоэнергетику, с которым работали. Только специалист может определить, если что-то вдруг пошло не так.

О симптомах, возникающих при улучшения питания.

Если бы меня спросили, какая область в проблеме питания является наиболее недопонимаемой, я бы сразу ответил, что это - неумение правильно понять и интерпретировать симптомы и изменения, которые следуют за переходом к более правильной программе питания.

Что мы имеем в виду под более правильной программой питания?

Прежде всего, это обозначает введение в рацион продуктов более высокого качества. Например, человек заменяет такой богатый протеином продукт, как свинина, говядиной, так как в данном случае говядина может считаться предпочтительнее из-за ее более легкой усвояемости организмом, более низкого содержания и концентрации в ней жира и т. д.

В свою очередь, цыпленок является предпочтительнее говядины.

Бобы, чечевица, горох, которые съедаются вместе с овощами, еще более богаты питательными веществами, необходимыми для восстановления здоровья.

По мере продвижения вверх по шкале качества продуктов мы включаем в рацион богатую протеином пищу, которая может потребляться без тепловой обработки, например сыр, приготовленный из сырого молока без соли.

Затем идут орехи и семена, которые можно есть в натуральном виде (сырые и несоленые).

Подводим итог: чем ближе продукты, которые мы едим, к своему природному состоянию или чем меньше они подвергаются тепловой обработке, тем выше их качество.

При этих условиях сохраняются практически все ферменты, аминокислоты, минералы, витамины, углеводы, а также "жизненная сила".

Эта "жизненная сила", в свою очередь, способствует восстановлению здоровых тканей.

Та же классификация качества, которую мы применили при анализе протеиносодержащих продуктов, применяется к углеводам (крахмалистые и сахаросодержащие продукты), жирам и продуктам, богатым минералами.

Качество программы питания повышается также за счет исключения токсичных веществ.

Какое отношение имеет качество продуктов к восстановлению здоровья?

Прямое!!! Суть вот в чем: чем выше качество пищи, которую мы едим, тем скорее мы избавимся от болезней, поскольку мы способны переварить и усвоить эту пищу.

(Качественная пища не имеет, или почти не имеет, тех вредных составляющих, которые оседают в организме в виде "шлаков". То есть веществ чуждых нашему организму. Веществ, которые не приносят пользы клеткам и не усваиваются ими, не могут построить здоровую работоспособную клетку и не способны полностью перевариться в кишечнике.)

Что произойдет, если человек резко улучшит качество потребляемых продуктов? (В понятие продуктов входят и БАД - созданные из натуральных природных компонентов. Именно с их помощью мы можем сделать полное очищение организма от накопленных шлаков. Восполнить недостаток в организме витаминов, минералов, микроэлементов и других питательных веществ. Отрегулировать обмен веществ и укрепить иммунитет. И именно БАД в такой ситуации - идеальный вариант дополнения к пище.)

Замечательные вещи начнут происходить как с организмом, так и личностью человека.

Удивительный разум присущ каждой клеточке тела, и эта мудрость организма начинает незамедлительно проявляться в деле.

Существует такое правило: когда качество пищи, поступающей в организм, становится выше, чем качество тканей, из которых состоит тело, организм начинает отвергать материалы более низкого уровня и давать место более совершенным материалам, что позволяет строить новые, более здоровые ткани.

Это правило известно как план эволюции природы.

Организм очень разборчив и всегда стремится стать совершеннее, чтобы улучшить здоровье.

Организм всегда пытается и всегда стремится продуцировать здоровье, если мы не очень сильно ему мешаем.

Только при таком совершенствовании мы действительно перестаем возвращаться к старым болезням и приобретать новые.

Самостоятельные попытки борьбы при простудах, лихорадках, порезах, опухании, ранениях и т.д. дают бесконечный ряд примеров того, как наше тело, организм стремится к здоровью всегда, независимо от того, что мы предпринимаем, чтобы остановить процесс.

Какие симптомы наблюдаются, когда мы впервые начинаем заменять некачественные продукты, продуктами более высокого качества, более живыми, более натуральными, чем те к которым мы привыкли?

Когда внезапно прекращается использование токсичных стимуляторов, обычно бывают головные боли и наблюдается упадок сил.

Это происходит вследствие того, что организм выводит токсины.

Токсины выходят из тканей и транспортируются через кровеносную систему.

Перед тем как токсины достигнут места, где будут окончательно уничтожены, они все это время будут оказывать раздражающее действие, вызывая головную боль и другие дискомфортные состояния.

Упадок сил происходит из-за более низкой активности сердца. Причина - в том, что в организм прекращают поступать определенные отравляющие вещества, вызывающие стимуляцию сердечной мышцы.

Обычно в скором времени эти симптомы исчезают. (При условии, что нет тяжелой патологии, которая требует более длительной коррекции и помощи врача.)

Восстановление организма проходит с последующим нарастанием энергии, уменьшением влияния стресса и улучшением самочувствия.

Теперь давайте подробнее о симптомах, которые появляются в процессе перестройки нашего организма.

Человек принял решение очистить организм от накопившихся шлаков, восстановить нарушенные функции органов. Он решил, наконец, себе помочь.

Начался процесс вытеснения токсинов, накопленных годами, а может и десятилетиями. Организм избавляется от шлаков, которые накопил хозяин.

И соответственно получает дискомфорт по причинам, о которых говорилось выше. Хороший хозяин обрадуется: процесс пошел, я приведу свое тело в порядок, сделаю уборку, помогу органам и системам. Это обязательно скажется на качестве и продолжительности жизни.

Но найдутся и такие, что не выдержат. Не дадут организму шанс перестроиться и завершить восстановление.

Страх, недостаток терпения, и лень! Мы вспоминаем о том, что могли-бы сделать, когда приобретаем солидный "букет" заболеваний.

А иногда осознание приходит и перед последней чертой. (См. статью о степенях зашлакованности организма, что мы имеем в итоге).

Очень важно иметь терпение и веру, немного подождать, и через некоторое время вы почувствуете силу, которую никогда не ощущали перед началом программы.

Успех в улучшении здоровья зависит от правильного понимания этого пункта - осознание того, что организм использует основные свои энергии в более важной внутренней работе.

Включается программа самовосстановления и самосохранения вида.

Будьте мудры - примите это как должное и расслабьтесь.

В награду вы будете иметь - великолепное самочувствие, здоровье, активность, качество и продолжительность жизни!

Организм обязательно использует шанс и избавится от накопленного мусора.

Вопрос, за какой период времени? А это дорогие сколько накопили.

Зловонные загазованные массы из кишечника, почистить печень, выгнать шлаки из вен и артерий, прочистить артритные отложения в суставах.

Прочие накопления - пищевые концентраты, консерванты, аспирины, снотворные, антибиотики и прочие фарм. препараты принимаемые часто и бесконтрольно. Список продолжайте сами.

Давайте очистим наш организм от всего этого! И будем продолжать до тех пор, пока не приведем его в прекрасное рабочее состояние!!!

Сначала могут быть головные боли, может возникать жар или простуда, кожа может покрыться сыпью. Может какое-то время вяло работать кишечник, или, наоборот, возникнет понос.

Появится чувство усталости или слабости, нерасположенность к движениям, раздражительность, умственная депрессия, частое мочеиспускание и так далее. Симптомы индивидуальны.

Большинство людей проявляют выдержку и в награду получают стойкое улучшение самочувствия.

В этот период нужно больше отдыхать и спать.

Глубоко вникните в то, что весь организм становится моложе и здоровее каждый день, поскольку вы избавляетесь от все большего и большего количества шлаков, которые со временем принесли бы вам боли, болезни и страдания во много раз худшие.

Не ждите, что избавление от шлаков пройдет без осложнений.

Организм цикличен по природе своей, и здоровье восстанавливается по серии постоянно уменьшающихся циклов.

Тошнота, понос с отвратительным запахом, через день два все опять идет прекрасно. Затем опять обострение может быть озноб, потеря аппетита.

Не принимая таблетки, через два-три дня вы чувствуете себя прекрасно.

Учитывая индивидуальные особенности такое состояние для каждого индивидуально.

Иногда появляется чесотка или сыпь. Высыпания могут покраснеть и усилиться. И вдруг все внезапно исчезает!

Через эту сыпь вышли накопившиеся яды!

Поскольку организм становится все чище и чище.

Периоды ухудшения будут все короче по длительности, и за ними будут следовать все более и более длительные периоды замечательного самочувствия. До тех пор пока вы не достигнете оптимального улучшения своего здоровья.

Это естественное состояние - счастье, радость и пребывание в мире со Вселенной!

И первые законы, которые мы должны выучить для выполнения - это законы Природы.

Терпение и наблюдение!!! И вы будете поражены мудростью происходящего. Таинство организма, действия Природы, жизненные силы, работающие в Природе, находятся далеко за гранью того, что наши умы готовы сейчас принять.

Да, мы сделаны чрезвычайно сложно и удивительно!!!

(использована статья: Доктор Стэнли Басс. "О симптомах, возникающих при улучшении питания")

(Переработано и дополнено Ольга Шелестун. Я, надеюсь, что эта информация поможет читателям осознать ценность изумительного дара Природы - нашего здоровья. И поможет отнестись к этому дару бережно и с любовью. Здоровья и Долголетия Вам)

Инструкция

Желательно обратится за консультацией к врачу–диетологу. Он поможет вам определить, нет ли риска осложнений во время очищения.

Во время всего периода нужно стараться пить как можно больше чистой простой воды. Дело в том, что вода - удивительное вещество, которое способствует процессам очищения и выведения из организмов солей, шлаков, а также способна предотвратить образование почечных камней. Пейте не менее 2 литров в сутки. Помните, что чай, газированные напитки, соки и кофе ни в коем случае нельзя считать заменителями простой воды.

Какой бы способ очищения вы не выбрали, следите за тем, чтобы питание было полноценным и содержало необходимое количество витаминов и микроэлементов.

Первым и самым важным этапом является очищение кишечника. Ограничьте в рационе количество жиров животного происхождения. Необходимо также и нормализовать перистальтику кишечника. С этой целью используйте естественный механический стимулятор - клетчатку. Например, завтракать полезно стаканом кефира, смешанным с отрубями. На обед и ужин обязательно ешьте легкие овощные салаты, в которых должен присутствовать сельдерей. Питание должно быть дробным - ешьте несколько раз в день маленькими порциями. Очень полезным считается свежий морковный сок. Регулярно делайте салат из вареной свеклы, заправленной растительным маслом.

Процесс очищения организма полезно совмещать с профессиональным массажем всего тела. Обязательно делайте гимнастику с упором на мышцы пресса - это улучшит кровоток и нормализует работу органов брюшной полости.

Начинайте процесс очищения монодиетой, которая должна длиться 3–4 дня.

Видео по теме

Связанная статья

В последнее время вы чувствуете усталость и потерю аппетита, кожа лица стала сероватого оттенка, потускнели волосы. Возможно, пришло время почистить ваш организм. Как это сделать народными средствами, и тем самым улучшить свое состояние?

Инструкция

2 - 3 кг соли растворите в ванне. Температура воды не должна превышать 38 градусов. Полежите в ванне 15 – 20 минут. Ванны с солью вытянуть токсины из организма. Если вас не устраивает подобный вариант, возьмите вместо соли 2 столовые ложки жидкого экстракта сосновой хвои или брикет морских водорослей. Если у вас есть возможность приобрести голубую или белую глину, устройте для себя грязевую ванну. Глина замечательно вытягивает шлаки и токсины. Для этого растворите в ванне 300 гр. глины. Время процедуры 15 – 20 минут. После принятия ванны ополоснитесь теплой водой. Не применяйте при этом косметические средства.

Для вывода шлаков из организма используйте отвары, настои или кисели из овса.
Возьмите стакан овса и заварите его половиной литра крутого кипятка. Оставьте настаиваться на ночь. Принимайте по половине стакана 2 – 3 раза в день.

Займитесь рисотерапией. Проводите курс лечения 2 раза в год. Лучше приобретите для рисотерапии желтоватый длинный рис. Не пропаренный. Подготовьте 4 небольшие баночки и напишите на них порядковые номера. 2 столовые ложки риса положите в банку № 1 и долейте до краев холодной водой. Через день замените воду в банке № 1, и таким же образом, подготовьте рис в банке № 2. Еще через сутки поменяйте воду в первых двух банках и заполните банку № 3. На четвертые сутки замените воду во всех трех банках и приготовьте банку № 4. на пятые сутки промойте рис из банки № 1 и отварите в кипящей воде 1 – 2 минуты. Слейте воду. Через 20 минут съешьте рис без масла и соли. За полчаса до процедуры желательно выпить стакан чая без сахара. Принимайте пищу только через 4 часа. Опустевшую банку снова заполните рисом и водой. Принимайте рис желательно по утрам на голодный желудок в течение 40 дней.

Заваривайте и пейте чай из листьев черной смородины и цветов календулы. Для этого возьмите 1 ст.ложку высушенных листьев или цветков и залейте 150-200 мл горячей воды. Настаивайте 5 минут, после чего чай можно пить.

Видео по теме

Обратите внимание

Рецепты, средства, травы, народные советы, народная косметика. Различные травы выводят из организма определенный вид солей. Так, кислые уратные соли, считающиеся причиной подагры, легко вывести травой горца и листьями черной смородины и земляники. При этом, первый компонент, необходимо сочетать именно с этими травами, в противном случае можно вызвать раздражение желудка.

Полезный совет

Гречнево - кефирная диета. Этот метод вывода солей из организма очень популярен в Финляндии. На ночь залейте 2 ст ложки смолотой гречки 1 стаканом кефира и наутро съешьте. Всего5 дней такой диеты помогут существенно снизить солевые "запасы", а также помогут похудеть. Как вывести соли из организма - китайские лепёшки. В китайской народной медицине практикуют такой эффективный метод физиотерапии, как накладывание на подошвы ног глиняных лепешек.

Источники:

• как народными средствами очистить организм

Для лечения тех или иных заболеваний нередко приходится прибегать к медикаментозным средствам. Однако способствуя выздоровлению, они часто нарушают работу органов и систем. Самый большой удар приходится на почки и печень, но некоторые препараты воздействуют на кишечник, костный мозг и сердце.

Вам понадобится

• - посевной овес;
• - боярышник;
• - рябина;
• - корень цикория;
• - шиповник;
• - семя льна.

Инструкция

Затем займитесь очищением почек, это предотвратит появление в них песка и камней, кроме того, это может уберечь вас от таких заболеваний как: цистит, пиелонефрит, мочекаменная болезнь. Возьмите термос и засыпьте в него столовую ложку измельченного вереска, залейте его 0,5 л кипятка. Плотно закройте термос и настаивайте в течение 8-10 часов. После этого настой процедите, и добавьте в него 2 чайные ложки сока золотого уса, все тщательно перемешайте. Приготовленное средство разделите на 3 равные части и пейте за полчаса до приема пищи в течение 5 дней.

Почистите сосуды. Используйте для этого достаточно эффективный способ. Возьмите 4 головки чеснока и столько же лимонов. Ингредиенты пропустите в мясорубку, лимоны от кожицы не очищайте. Затем получившуюся массу положите в 3-х литровую банку и залейте холодной кипяченой водой. Настаивайте в течение 5-7 дней периодически, встряхивая. Принимайте каждый день по 100 мл, пока не закончится. Всего необходимо выпить 4 банки.

Видео по теме

Обратите внимание

Во время чистки организма и после нее откажитесь от употребления алкоголя, курения, жирной пищи.

Полезный совет

Прежде чем начать чистку организма, посоветуйтесь со своим лечащим врачом о возможных противопоказаниях.

Связанная статья

Как ведёт себя организм, когда избавляется от шлаков и токсинов? Как часто он это делает? Как выглядит очищение?

Организм очищается постоянно, в противном случае человек умер бы от самоотравления в течение нескольких дней, а то и часов. Очищается организм, в большей степени, посредством дыхания и через кожу, в меньшей - через кишечник и моче-половую систему.

Самоочистка организма от шлаков и токсинов бывает вялотекущая и интенсивная. В зависимости от степени загрязненности тела и здоровой активности выводящих систем очищение может быть от практически незаметного до крайне болезненного.

Внешние проявления при очистке организма от шлаков и токсинов могут отражаться в неприятном дыхании, кашле, выделении слизи, налета на языке, прыщах, воспалениях и проч. Внутренние проявления - это, как правило, боль в различных частях тела, локальное или общее повышение температуры.

Отсутствие внешних проявлений очищения организма от шлаков и токсинов не гарантирует чистоты тела: оно может также сообщать и о серьезных проблемах, перешедших в скрытые заболевания.

При интенсивной чистке организм может слабеть, требовать больше отдыха и сна. При вялотекущей - заметных изменений в самочувствии не наблюдается. Удачное завершение интенсивного очищения от шлаков и токсинов будет проявляться в повышении бодрости, энергичности и радостном настроении.

Чистку организма следует проводить в том случае, если у вас нарушилась работа пищеварительной системы, появилась слабость и различные аллергические высыпания. С чего же нужно начать?

1. Очищение кишечника

Начинать нужно именно с очищения кишечника, поскольку в нем скапливается много шлаков и токсинов, которые могут смещать в сторону другие органы.

Процедуру чистки кишечника оптимальнее всего проводить осенью. Основной способ – это клизмы. Для этого применяется кипяченая вода или всевозможные растворы: солевой, травяной и уксусный.

Также необходимо соблюдать принципы правильного питания: выпивать в день 1,5-2 литра воды, есть меньше мясных и молочных продуктов, употреблять клетчатку в виде овощных салатов.

2. Очищение печени

Для очищения применяются желчегонные препараты: магнезия или сорбит. Утром натощак следует выпить 1 стакан минеральной воды без газа, разбавив в нем 5 г одного из препаратов. Через 20 минут необходимо выпить еще 1 стакан воды и приложить к печени теплую грелку на 1 час.

3. Очищение почек

Самый простой и доступный вариант очищения почек – это арбузная диета. Данный способ актуален в летнее время, когда начинается сезон арбузов. В течение недели каждый день нужно съедать арбузную мякоть из расчета 1 кг мякоти на 10 кг веса человека. Дополнительно можно употреблять ржаной хлеб. Вечером следует лежать в теплой ванне.

4. Очищение легких

Даже если вы не злоупотребляете курением, легкие также нужно очищать, так как они тоже подвержены воздействию вредных факторов. Для чистки подходит яблочный уксус и чеснок. Каждое утро съедайте 1 зубчик чеснока и запивайте 1 стаканом воды с добавлением 1 ч. л. яблочного уксуса.

5. Очищение крови и лимфы

Процедура очищения займет у вас 2 недели. Каждое утро натощак необходимо выпивать сначала раствор солодки (в 1 стакане растворить 1 ст. л. сиропа солодки). Спустя 5 минут проглотить 1 ст. л. . Через 2 часа можно начать завтракать.

6. Очищение сосудов

Для очищения сосудов применяется соковая терапия. Готовится смесь соков апельсина и грейпфрута (по300-400 мл), туда же добавляется 200 мл сока лимона. В конце смесь соков разбавляется 1 литром воды. На протяжении дня следует пить только эту жидкость по 1 стакану, делая перерыв в 1 час. Вечером сделайте клизму (на 2 литра воды возьмите 1 ст. л. лимонного сока). Процедура повторяется 3 раза с перерывом в неделю.

Совет 8: Как очистить организм от шлаков и токсинов без лекарств

Нежелательное и избыточное количество загрязняющих веществ постоянно присутствует в воздухе, которым дышит человек, в воде, которую пьет, в продуктах питания. А еще вредные привычки добавляют человеческому организму шлаков и токсинов. Как очиститься от шлаков и токсинов без лекарств?

Детоксикация - это обязательное условие жизни в современном мире, без которого сложно выживать. Каждый день организм естественным путем нейтрализует токсины благодаря работе кишечника, печени, почек, легких, лимфатической системы и кожи. Когда организм перегружен химическими ядами, поступающими из пищи, продуктов личной гигиены, бытовой мебели, выхлопов автомобилей, сигарет и других негативных источников окружающей среды - человек со временем утрачиваем способности полноценно бороться с токсинами. Наступает период, когда на этом фоне появляются болезни.

Как поддержать организм и очиститься от шлаков и токсинов без лекарств

На раней стадии и в профилактических целях решать проблемы со здоровьем можно простыми и доступными способами детоксикации. Итак, бытовые способы выведения токсинов из организма:

1. Проводите периодическое добавление к рациону витаминов С, бета-каротина, цинка, магния, селена, витамина E. Это могут быть синтетические препараты, продаваемые в аптеках, так и натуральные продукты питания, богатые данными витаминами и микроэлементами.
2. Употребляйте продукты, богатые волокнами для стимуляции желчеотделения и улучшения работы кишечника. Это, например, бобовые, капуста брокколи, брюссельская капуста, овсяные отруби и яблоки.
3. Пейте больше чистой столовой воды (не менее 2 литров в день).
4. Ведите физически активный образ жизни.
5. Для полноценной детоксикации организма можно прибегнуть к фитопрепаратам как для наружного применения, так и вовнутрь в виде настоек, чаев, капсул.

Метаболические процессы в организме всегда сопровождаются образованием вредных веществ. Так уж устроено все живое: полезные соединения расщепляются, полученная энергия запасается в АТФ и расходуется по мере необходимости, а лишние компоненты попросту выводятся.

При нормальном обмене веществ токсины с током крови отправляются в печень и почки, перерабатываются и успешно удаляются. Но при различных сбоях или злоупотреблении вредными продуктами возможны нарушения этого процесса. И тогда человеку требуется помощь. Как правильно очистить организм от токсинов и шлаков? Какие методы нужно применить, а от каких - воздержаться?

Наша беседа о том, как правильно очистить организм в домашних условиях, какие очищающие травы и продукты можно для этого использовать, не боясь, при этом, навредить своему здоровью.

Что такое токсины и шлаки?

В природе существует множество ядов. Но только те из них, которые имеют белковую структуру, относят к токсинам (по трактовке толкового словаря). В ходе эволюции многие организмы приспособились к выживанию методом выработки отравляющих соединений для защиты от нападения и добычи пропитания: растения, животные, грибы и даже бактерии.

Но ученые понятие «токсин» несколько обобщили. Подразумеваются не только биологические яды, но и синтетические. Таким образом, классификация отравляющих соединений заключается в следующем:

• бытовая химия (чистящие, моющие и т.д.);
• медикаменты (большинство из них имеет длинный список побочных эффектов);
• сельскохозяйственные яды (для борьбы с сорняками и вредителями);
• биологические токсины (змеи, пауки, рыбы и т.д.);
• боевые яды (на фронтах Второй Мировой неоднократно использовались отравляющие газы).

В организм человека токсины поступают такими же путями, как и все другие соединения: через органы пищеварения, дыхания и кожу. Некоторые из них оседают во всех тканях, другие проявляют избирательность. Все зависит от химического элемента. Например, фтор активно используется в процессе минерализации зубов и костей, поэтому в первую очередь пострадают именно эти органы.

Что собой представляют шлаки? Это понятие применяют в народе для обозначения накопившихся в организме вредных веществ. Не гнушаются переносным смыслом и многие врачи. В истинном толковании шлаками называют отходы, которые остаются после выплавки руды. Но процесс метаболизма напоминает техническую переработку горных пород: из сырья получают нужные вещества, используются катализаторы, выделяется энергия. Поэтому термин «шлаки» прочно закрепился в медицине.

Поступающие в ЖКТ продукты питания расщепляются до мелких соединений и всасываются в кровь, которая выполняет транспортировку к тканям. Каждая клеточка берет нужные ей компоненты, а отдает отработанный материал. С кровью продукты метаболизма попадают в печень, почки и легкие, откуда и выводятся в окружающую среду. Некоторая часть веществ выделяется через кожу вместе с потом, но этот процесс происходит лишь в случае регуляции температуры. Поэтому преимущество в выведении токсинов принадлежит почкам, печени и желудочно-кишечному тракту.

Почки

Почки выполняют около 30% всей работы по выведению токсинов. Однако перерабатываются в них только водорастворимые соединения. При этом из аминокислот удаляется азотистая часть, которая в виде мочевины поступает в мочевой пузырь. К тому же здесь всасываются обратно в кровь белки и прочие полезные соединения. Процедура фильтрации происходит в функциональных элементах почек - клубочках.

Если в органах выделения возникло воспаление (пиелонефрит), то они попросту не смогут в достаточной мере очистить организм - разовьется интоксикация. Одним из ярких признаков расстройства работы почек выступает наличие белка в моче.

Печень

Жирорастворимые токсины (≈70%) перерабатываются в печени. Одна часть таких соединений идет на синтез желчи, другая - подвергается преобразованиям и отправляется с кровью в почки. При ожирении или циррозе печень не в силах обезвредить опасные вещества в полном объеме, поэтому они попадают в головной мозг, оказывая губительное действие. И если уж такое происходит, то нередко пациенту назначают внутривенное введение специальных лекарств (например, Гемодез-Н).

Желудочно-кишечный тракт

Попадающие в кишечник продукты питания подвергаются воздействию как пищеварительных жидкостей, так и микроорганизмов. В ЖКТ человека обитает 2-3 кг полезных бактерий, которые принимают непосредственное участие в переваривании. После всасывания в кровь питательных компонентов отработанный материал выводится в виде каловых масс. Но иногда проникают в кишечник и патогенные микробы (например, стафилококки). Их жизнедеятельность сопровождается выделением токсинов, весьма опасных для человека. И если иммунная система не справится самостоятельно, то потребуется применить сорбенты и другие клинические методы избавления от токсинов.

Целесообразность очищения организма

С телевизионных экранов и книжных страниц людей часто убеждают в необходимости очищения организма. Это модное течение возникло под влиянием публикаций известного врача Ганса-Генриха Рекевега, который, будучи увлеченным гомеопатией, сформулировал точку зрения, будто бы заболевания (в т.ч. и онкологические) развиваются по причине зашлакованности организма. Конечно, данное мнение имеет право на существование. Однако этиология болезней намного сложнее, поэтому рассматривать физиологическое скопление токсинов отдельно от других факторов - не объективно.

И все же публикации немецкого врача возымели свое действие, ведь они были подкреплены лозунгами о долголетии и безупречном здоровье - тем, что имеет первостепенное значение в жизни каждого человека. А есть ли реальная польза от очищения тела? Конечно, да. Но не такого, как экстремальное голодание, регулярные клизмы или биологически активные добавки сомнительного происхождения.

Методы очищения

В любом организме образуются продукты распада, которые выводятся самостоятельно и без постороннего вмешательства. Однако бывают и такие случаи, когда различные расстройства (либо врожденные, либо приобретенные) нарушают естественный процесс: шлаки в чрезмерном количестве накапливаются в тканях, засоряют кровеносные сосуды и провоцируют развитие заболеваний. Получается, необходимость выведения лишних соединений все же присутствует, но как правильно очистить организм в домашних условиях? Нужно воспользоваться щадящими методами, которые подразумевают следующее:

• регулярное питье;
• диета;
• специальные травы;
• отказ от намеренного употребления токсинов (алкоголь, табак и т.д.);
• жесткий контроль дозировок медикаментов;
• увеличение двигательной активности.

Выше перечислены общие принципы правильного очищения. Рассмотрим основные положения более подробно.

Вода

Вода является наиболее простым способом, основанным на ежесуточной потребности организма в 1,5 л жидкости. Использовать ее нужно в качестве своеобразного «вымывателя». Дело в том, что непереваренные жиры и углеводы нередко загрязняют кишечник, тем самым мешая нормальному усвоению прочих элементов. Вымыть лишние компоненты позволит именно вода, но принимать ее нужно по определенной схеме:

1. После пробуждения выпивают в течение 30 мин 0,5 л холодной воды (поставить в холодильник еще вечером).
2. Через 2 часа следует повторить процедуру, добавив 1 чайную ложку меда.
3. Организовать завтрак из свежих фруктов и овощей.
4. Дневные и вечерние трапезы разрешается провести как обычно.

Вода показана только холодная. Она плохо усваивается в кишечнике, поэтому сыграет роль очистителя. Запасаться кипяченой водой не стоит, ведь в ней отсутствуют какие-либо полезные примеси. Но и водопроводная - не вариант. Подойдет чистая вода в бутылках, которую продают в магазинах.

Принцип данного метода основывается на ускорении обменных процессов в первой половине дня. Если кишечник не нагружать едой, то организм станет использовать резервные хранилища, которые многие врачи называют шлаками. К тому же выпитая вечером вода нередко провоцирует отеки, поэтому показаны лишь утренние процедуры. Такое очищение выполняют в течение 1 недели каждые 3 месяца.

Диета для очищения организма

В кишечнике собирается наибольшее количество шлаков. Если человек неправильно питался на протяжении десятков лет, то весьма глупо удивляться плохому самочувствию или появлению различных заболеваний. Но ситуацию можно исправить простым способом, который подразумевает временный или постоянный переход на рациональное питание. Исключить из рациона придется следующие продукты:

• фаст-фуд;
• спиртные напитки;
• газированную воду;
• жирное;
• соленое;
• острое;
• сладости.

Эти блюда затрудняют пищеварение и способствуют набору лишнего веса. Конечно, многие люди привыкли к подобным лакомствам и не смогут от них отказаться насовсем. И хотя сахар разрешается кушать в небольших количествах (повышает работоспособность мозга), от других видов пищи придется воздержаться на 2-3 месяца. Есть и положительный момент! Можно употреблять вкусные и полезные продукты, очищающие организм от шлаков и токсинов:

• свежие плоды растений (ягоды, фрукты, овощи);
• кисломолочные продукты (но не жирные);
• свежевыжатые соки, морсы, компоты;
• каши из цельных злаков.

Иногда можно отведать и мяса, и рыбы, ведь белок все же требуется организму. Если такой рацион войдет в привычку, то от шлаков не останется и следа. Но даже 2-3-месячная диета пойдет на пользу. Рекомендуется особое внимание уделить сокам и рису - признанным лидерам по выведению токсинов.

Свежевыжатые соки

1 раз в 2 недели следует посвящать овощным сокам. В отличие от фруктовых, они мягко действуют на кишечник и не повышают кислотность. И хотя в сутки нужно будет употребить не менее 1,5 л сока, начинать лучше с маленьких дозировок - 1 стакан в день. Если организм нормально воспримет напитки, то тогда и увеличивать их количество. Итак, подойдут такие соки:

1. Огуречный.
2. Тыквенный.
3. Картофельный.
4. Капустный.

Все они улучшают пищеварение, выводят токсины и устраняют запор. Но каждую порцию (обязательно!) необходимо готовить в таком объеме, чтобы выпить за один прием. Т.е. важна свежесть продукта. Разрешается смешивать соки или же пить один за другим, но в этот день придется отказаться от тяжелой пищи (мясо, жирное и т.д.).

Отличным натуральным абсорбентом является рис. При попадании в кишечник он впитывает в себя бактерии и токсины, предупреждает процессы брожения и чрезмерного газообразования. Рисовый кисель можно употреблять 2 раза в неделю, однако готовить и пить его следует правильно:

1. ½ ст. риса заливают 1 л воды.
2. Настаивают 1 ночь.
3. Утром варят на медленном огне без специй и соли.
4. Остужают.
5. Выпивают натощак и ничего не кушают 4 часа.
6. На обед и ужин ограничиваются легкой пищей.

Травы, очищающие организм

Немаловажную помощь в очистке организма оказывают лекарственные растения. И хотя многие люди предпочитают ограничиться диетой и водой, стоит рассмотреть данный метод как вспомогательный, если не основной.

В восточной медицине повсеместно используют корни, стебли, листья и цветки для лечения и профилактики болезней, однако рецепты дальних стран порой не производят такого же эффекта на наших соотечественников. Дело в том, что травы, очищающие организм от шлаков и токсинов, будут полезны при сборе в месте проживания человека или в той же климатической зоне. Что же подойдет?

1. Крапива двудомная.
2. Хвощ полевой.
3. Одуванчик лекарственный.

Крапива двудомная

Заросли жгучей крапивы приходится обходить стороной, ведь растение вполне может постоять за себя. В этой траве синтезируются кислоты, которые при попадании на кожу человека провоцируют ожог. Однако крапиву издавна используют для очищения крови.

Растение помогает при любых видах аллергии, усиливает иммунную защиту, улучшает перистальтику кишечника и стимулирует почки к выведению воды, а вместе с ней - токсинов и шлаков. Для регулярного применения рекомендуется чай из крапивы:

1. Высушивают и измельчают листья травы (свежая тоже подойдет).
2. 1 чайную ложку сырья заливают 1 стаканом кипятка.
3. Настаивают 15-20 минут.
4. Пьют трижды в день по 1 стакану.
5. Курс лечения длится до полугода. После курса приема настоя крапивы, делают перерыв на два месяца, после чего курс, если есть необходимость, можно повторить.

Хвощ полевой

В составе хвоща содержится кремний, который крайне нужен для роста костей, волос и ногтей. Кроме того, растение богато и другими соединениями, обладающими способностью за сравнительно короткий период нормализовать водно-солевой гомеостаз в организме человека. Хвощ наиболее часто применяют в деревнях для выведения шлаков и токсинов. Употреблять следует настой:

1. Высушивают и измельчают растение.
2. 1 столовую ложку сырья заливают 1 стаканом кипятка.
3. Настаивают 1 час.
4. Процеживают.
5. Пьют по ⅓ стакана трижды в день через 1 час после приема пищи.

Одуванчик лекарственный

Мочегонные свойства одуванчика успешно используют с давних времен. Ученые нашли в составе растения гликозиды, танины, витамины, соли и минералы, которые способствуют активизации функции почек и выведению токсинов. К тому же доказано влияние травы на поджелудочную железу (повышается синтез инсулина). Одуванчик - это весенняя трава. Поэтому сырье разрешается использовать и свежее, и высушенное. Готовят и употребляют отвар по такой схеме:

1. Измельчают корни.
2. 1 столовую ложку заливают 1 стаканом кипятка.
3. Томят 10 минут.
4. Остужают и процеживают.
5. Пьют по 1 столовой ложке трижды в день после еды.

Активированный уголь

Еще один способ очищения организма - активированный уголь. Это сорбент, который имеет доказанную базу эффективности. Обычно его используют при пищевых и алкогольных отравлениях, однако 2 раза в год (не чаще!) разрешается пройти курс очищения активированным углем:

1. Суточная доза - 1 таблетка на 10 кг веса.
2. Дозу делят на 2 приема (утренний и вечерний).
3. Утром употребляют за 30 минут до еды, а вечером - через 1 час после еды.
4. Обязательно нужно запить 2 стаканами воды.
5. Очистительный курс длится 1 неделю.

Особенность активированного угля заключается в том, что он не проявляет избирательность. Т.е. абсорбироваться будут полезные и вредные вещества в кишечнике. В связи с этим запрещается превышать длительность курса, а после очищения рекомендуется прием пробиотиков для восстановления микрофлоры. К тому же во время проведения мероприятия следует ограничиться легкоусвояемой пищей, а количество жидкости придется увеличить до 2 л в день.

Экстренное очищение после алкогольного или пищевого отравления

Наверное, каждый сталкивался с поносом и рвотой, которые появились вследствие употребления некачественных продуктов питания. В данном случае отравление обуславливается бактериями, не теряющими возможности развиться на любом субстрате. А вот воздействие алкоголя несколько иное. Сам этанол является ядом. И когда он попадает в кишечник в большом количестве, то организм бросает все силы на его выведение. Конечно, есть и полезные свойства спирта, но все-таки нужно знать меру!

Что же делать при алкогольном или пищевом отравлении? Все зависит от тяжести ситуации. Если у человека не только рвота и диарея, но и резко повысилась температура до 39-40 °C, помутилось сознание, - необходимо вызывать скорую помощь. Зачастую же до такого не доходит, поэтому обойтись можно и простыми рекомендациями:

1. Ни в коем случае нельзя сдерживать рвотные порывы! Если организм отторгает что-либо, пусть оно выйдет беспрепятственно.
2. Увеличить прием жидкости, но уменьшить порции. Например, каждые 15 минут выпивать по ½ стакана воды или солевого раствора (1 ч.л. соли на 1 л воды).
3. Принять абсорбенты для выведения остатков токсинов из кишечника (активированный уголь, Полисорб, Энтеросгель и др.).

Человек почувствует облегчение уже в течение 6 часов. Но при ухудшении ситуации без врачебной помощи не обойтись.

Очищение от медикаментов

Синтетические препараты, кроме пользы, приносят также и вред. Особенно это становится заметным при длительном лечении. Практически каждый медикамент оказывает побочное действие на организм, которое порой превышает полезный эффект. Но клиническая картина заболеваний бывает разной. Иногда терапия вредными лекарствами необходима для сохранения жизни пациенту.

Внутренним органам такое объяснение не поможет. Они все равно будут страдать от перенасыщения токсическими соединениями, вывести которое подчас не так-то просто. В случае приема антибиотиков в первую очередь нарушается микрофлора кишечника, а негативное влияние других препаратов можно увидеть в аннотации к лекарствам. Но роль фильтра в организме играет печень, поэтому она принимает удар на себя независимо от типа медикамента. Для очищения в такой ситуации потребуется целый комплекс мероприятий:

Диета:

• резкое ограничение жирной пищи;
• исключение пряностей и алкоголя;
• увеличение количества потребляемой воды (до 2,5 л/сут);
• предпочтение свежим овощам и фруктам;
• прием пробиотиков;
• включение в рацион проросших зерен пшеницы, гречки и кунжута.

Повышение иммунитета:

• витаминные комплексы;
• здоровый сон;
• повышение двигательной активности;
• избегание стрессовых ситуаций.

Травы (рецепты см. выше):

• одуванчик;
• крапива;
• хвощ.

Вывести из организма синтетические токсины сложно, но возможно. Если создать необходимые условия, то запустятся естественные восстановительные процессы, которым лишь иногда будет требоваться помощь и поддержка.

Польза от очищения, безусловно, есть! Однако в некоторых случаях организму может быть причинен вред, ведь подобное внешнее вмешательство - это всегда стресс. Врачи называют следующие противопоказания:

1. Период приема медикаментов.
2. Наличие тяжелой патологии (онкология, хроническое воспаление и др.).
3. Острая форма заболевания.
4. Во время беременности и лактации.
5. Детям и подросткам (в этом возрасте организм регулирует метаболизм самостоятельно).
6. При физических и эмоциональных нагрузках.

Кроме того, очищение чревато и ухудшением состояния здоровья. Хотя такое происходит достаточно редко, но если уж наблюдается, то необходимо прекратить процедуры и обратиться к врачу для обследования.

Опасные для здоровья и жизни способы очистки

Далеко не каждый способ очищения будет безопасным. В принципе, любое вмешательство воспринимается организмом негативно. Но некоторые методы, откровенно говоря, вредят телу:

1. Клизма.
2. Голодание.
3. Уринотерапия.
4. Плазмаферез.

Если есть желание избавиться от популяции всех полезных микроорганизмов, то можно воспользоваться клизмой. Существует даже официальное название этой процедуры - гидроколонотерапия. Ее применяют исключительно для промывания кишечника при остром отравлении, но никак не в целях регулярного очищения от шлаков и токсинов. Поэтому не стоит бездумно следовать веяниям моды, обеспечивая себе хронический запор и дисбактериоз!

Голодание - полный отказ от пищи и прием лишь воды - способно за 1 неделю спровоцировать такие изменения в процессах метаболизма, что человек попросту попадет в реанимацию. Не нужно прибегать к столь крайней мере, ведь организму требуются питательные соединения, как и всему живому.

Еще один лечебный бум - уринотерапия. Те, кто испытал на себе данный способ, находят тысячи подтверждений его полезности. Правда, факты почему-то скрываются от науки. Почки фильтруют выводимую жидкость 2 раза, тщательно отбирая жизненно важные соединения. А токсины и шлаки удаляются вместе с мочой. Так зачем же идти против природы и пить отходы?

Плазмаферез - лечебная процедура, с помощью которой у пациента забирают кровь, прогоняют ее через специальный аппарат, очищают от токсинов, добавляют (при необходимости) нужные вещества и возвращают обратно пациенту. Терапия данным способом сопряжена с высоким риском для жизни и выполняется только при наличии серьезных показаний, но никак не по желанию богатого человека.

Заключение

Теперь вы знаете, как правильно очистить организм в домашних условиях, чтобы не навредить своему здоровью. В большинстве случаев очищение организма от шлаков и токсинов позволит почувствовать себя здоровее, моложе и энергичнее.

Петрозаводский Государственный Университет медицинский факультет

Специальность: врач-терапевт